沙坪坝地处长江以北、嘉陵江以南、从周朝的巴国属地至今，已有三千余年的历史。

    抗日战争时期，国民政府西迁重庆，大批学校、工厂、医疗机构迁入区内，沙坪坝从此人才荟萃，蜚声中外。中华人民共和国成立后，经过五十年的建设，沙坪坝已成为重庆市重要的经济、文化区。全区总面积396平方公里，人口64万，下辖13个街道、12个镇和1个经济园区。
             
    沙坪坝旅游景点众多，各具特色，主要有歌乐山森林公园、北山海石公园、磁器口古镇、歌乐山天池度假村、白鹭自然保护区、平顶山文化公园等。
            
    歌乐山森林公园位于沙坪坝区，距重庆市中心16公里。以山、水、林、泉、洞、云、雾等自然景观和“清丽、幽深、古朴、旷达”的风格被誉为“山城绿宝石”。歌乐山因“大禹会诸侯于涂山，召众宾歌乐于此”而得名，有马蹄井、龙泉井、聪明泉、巴文化雕塑长廊等众多融入神话传说充满灵气的巴渝人文景点；有“歌乐灵音”、“云顶烟云”、“狮峰幽岩”等几十处秀美清幽的自然景观，历来为巴渝游览胜地。历代文人骚客，达官名士都爱到此探幽揽胜。抗战时期，郭沫若、冰心、老舍、臧克家等曾在山上留下众多名文佳句；蒋介石、林森、冯玉祥等也在山上设有官邸，并留下大量题刻，歌乐山因此具备了丰富的历史文化内涵。作为中国首座森林体育公园，歌乐山森林公园近年推出了歌乐飞降、歌乐攀岩、欢乐林、圆圆林森林攀爬、空中探险迷宫、森林越野卡丁车、越野山地自行车、百鸟林、红岩险道等众多体育休闲项目，而且在今年还评为了中国第一个森林体育公园。歌乐山森林公园还建成了重庆市第一个歌乐山陪都文化陈列馆，将体育健身、娱乐休闲与丰富的文化溶为一体，展现出歌乐山体育休闲旅游的无穷魅力。
               
    磁器口古镇始建于宋真宗咸平年间(公元998年)，因明朝建文帝朱允炆避难曾隐修于镇上宝轮寺，故又名龙隐镇。清朝初年，因盛产和转运瓷器，而得名磁器口，作为嘉陵江边重要的水陆码头，曾经“白日里千人拱手，入夜后万盏明灯”，繁盛一时，美誉为“小重庆”。
               
    白鹭自然保护区位于沙坪坝区凤凰镇五福村，两万多只野生白鹭栖息在葱绿的竹林间，它们早出觅食、晚归栖息，出巢、归巢景观令人叹为观止。白鹭林四周青山绿水，林木茂密，房舍掩映，炊烟缭绕，一派迷人的田园风光。