坦桑尼亚东北部行政区。北界肯尼亚，东濒印度洋。面积26，807平方公里。人口130.5万（1987）。首府坦噶。东部为沿海平原，北部是海拔2，000米以上的乌桑巴拉山，西南部是海拔300-500米的高原。大部地区气候湿热，年降水量1，000-1，300毫米。潘加尼河西北-东南向流过中部，富水力，建有水电站。剑麻于1892年从墨西哥引进此地后，逐步形成全国最大的剑麻产区，还产玉米、水稻、咖啡、茶叶等。重要木材供应地。剑麻加工业重要，还有轧钢、化肥、纸浆等工厂。

　　坦桑尼亚重要城市和港口，坦噶区首府。在东北部，濒印度洋奔巴海峡。人口14.4万（1978）。东非最大的剑麻贸易和加工中心。有多处剑麻加工厂和轧钢、化肥、纸浆等工业。铁路南通达累斯萨拉姆、北通莫希、阿鲁沙。驳运港，能同时接纳9艘海轮。输出以剑麻及其制品、咖啡、茶叶、木材为大宗。