钦州旅游注意事项

吃海鲜友情忠告

一、吃海鲜的禁忌：
吃海鲜不宜喝啤酒，海鲜中含有丰富的蛋自质和多种维生素，而啤酒中则富有氨基酸和维生素，如果同时摄取，就会产生不良反应甚至中毒。因此从科学的角度和保健营养学来说，吃海鲜时不宜喝啤酒。

二、不宜与海鲜同吃的水果：
    海鲜中含有较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣酸的水果同食，不但会降低蛋白质的营养，而且容易使海鲜中韵钙与鞣酸结台成一种新的不宜消化物质。这种物质刺激肠胃，引起人体不适，会出现呕吐、头晕恶心、腹痛等症状。这些水果有柿子、葡萄、石榴、山楂等。

三、小心吃螃蟹
    1螃蟹性寒，脾胃虚寒的人不宜多  吃，否则会引起腹痛、腹泻。
    2螃蟹中的蟹黄含胆固醇极高，患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人不宜吃蟹黄。
3患有湿疹、皮疹、癣症、疱疹、疮毒者忌食。
4患伤风、发烧、胃痛、腹泻的人忌食。
    5患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、肝炎的人不宜吃。
    6不宜吃生蟹和醉蟹．吾则易引起制生胃肠炎。
吃螃蟹定要煮熟或蒸熟，现做现吃。最好加一点姜和醋作调料，同时喝点热酒。这样不仅调味，还有杀菌作用。

出门旅游度假十忌

    1忌单独出游；
    2忌无目的的褴游；
    3忌乘车坐船争先恐后；
    4忌轻易交友；
    5忌随身携带重要文件或贵重物品；
    6忌暴食暴饮；
    7忌钱人分开；
    8忌分散活动；
    9忌行李过多；
    10忌惹事生非；

购物安全

    1、购物时要保管好随身携带的物品，不到人多、拥挤的地方购物。
    2、在试衣试鞋时，最好请目团好友陪同和看管物品。
    3、不要当众数钱。

观光安全

    1、观光游览时要服从领队和导游的安排，紧跟团队，不要擅自脱队。
    2、记下领队和导游的手机号码，以备万一离队后联系方便。
    3、记住旅游车车牌号和所在停车位置，以便走失后找回。
    4、万一联系不到或找不到旅游车，可自行乘出租车返回宾馆或请警万协助并设法告诉领队。
    5、在拍照、摄像时注意往来车辆和有吾禁拍标志，不要在设有危险警示标志的地方停留。
    6、要慎重参加带有剌制生的活动项目，量力而行提高自我保护意识，服从安全人员的指挥，不要到赌场和色情场所消费。
    7、夜间自由活动要结伴而行，并告知领队大致的活动范围，不要乘坐无标志的车辆，不要围观交通事故、街头纠纷，不要太晚返回。

钱物安全

   1、出境期问不要携带大量现金和贵重物品。
    2、不要把现金和贵重物品放在托运行李、外衣口袋或易被割破的手提包中。
    3、不要把现金和贵重物品放在宾馆房间或旅游车中。
    4、不要让也不要帮不相识的人看管或托运行李。
    比较安全的做法是
    1、尽可能少携带现金，代之以信用卡或旅行支票。
    2贵重物品可存放在宾馆总台和房间的保险箱中（须保管好凭据、钥匙并记住保险箱密码)。
    3如发现钱物丢失或被偷盗，要立即报告领队。如在机场丢失，要速到航空公司机场失物招领部门登记或索取丢失证明以备索赔。如在宾馆或旅游车上丢失，要和领队起与相关方面交涉，并可酌情报警方处理。

人身安全

    1、要远离毒品，不接受陌生人措讪，止人身侵害。
    2、要尊重所在国，特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯，避免因言行举止不当引发纠纷。
    3、遇到地震等自然灾害或政)自动乱、战乱、突发恐怖事件或意外伤害时，要冷静处理并尽快撤离危险地区，并及时报告我国驻所在国使馆或与国内有关部门联系寻求营救保护。

文明礼仪提示

1、观赛文明：
    出国观看体育比赛时，要穿戴得体，不要光膀子和穿拖鞋进场，做到尊重比赛双方和裁判遵守赛场规定和秩序，加油鼓常要把握时机，适当控制自己的情绪，不要失态失控，狂喊乱呼，更不要辱骂裁判和运动员，甚至往比赛场地投掷杂物，不要私自闯入比赛场地；观赛时用过的食物厦饮料包装等废弃物品，要装进纸袋或塑料袋自行带离比赛场馆并投入垃圾箱。

2、付小费：
    付小费是许多国家对从事服务行业工作人员的劳动尊重和肯定的种方式，餐厅服务员的小费标准般为消费金额的10%—15%，行李员、客房服务员的小费可自行确定。旅游团导游和司机的小费要交给领队或大家推举的代表，由他们统交给导游和司机。

3、衣着文明：
    旅游休闲期间的衣着不必像正式场台那样讲究，只要穿着得体，平整干净，大大方方，适应气候环境和风俗习惯即可，但也不要过于随便；女士尽量不穿着佩戴贵重奢侈的服饰首饰，此外要带上台适的睡衣睡袍。
    如果您在旅游期间有商务洽谈等活动，那就必须着正装或职业装了。

4、举止文明：
    举手投足，要稳重大方，表情自然，不要在公众场合搔首弄姿，勾肩搭背，随地吐痰，拥挤抢座；不要在旅游景点私刻乱画，践踏草地，采花摘果更不要在大庭广众下追逐打闹，或在公共坐椅上躺卧休息不要在有“禁止吸烟”标志的地方吸烟。

5、谈吐文明：
    谈话要言辞文明，语气平和，音量适中，使用“谢谢”、“请原谅”、“对不起”、“打扰了”等文明用语，杜绝不文明用语；不要在公共场合人声喧哗，手舞足蹈，高声说笑。

6、用餐文明：
    自觉服从领队导游安排，存餐厅领座员的引导下，进入餐厅就座用餐；注意维护餐厅卫生，切勿随地吐谈，乱扔废弃物月餐前不要乱动刀、叉、筷子，不要敲打碗碟桌椅盛饭添菜时轻放，防止溢酒；咀蛆嚼下咽时，不咂嘴啜食；喝汤喝粥时，不要出声；剔牙时要以手遮
口；用自助餐时，要排队按顺序取菜先冷菜，再粥汤，三热菜，四点心甜品，五水果，最后咖啡；遵守“少取多次”的原则，不要次或盛取过多，避免丢弃浪费：要熟悉掌握用西餐的习惯；主菜需要用刀切割，每次一块食用，面条用叉子卷食，面包月手撕成小块食用，或用叉子将撕成小块的面包蘸调味品食用，而不要用嘴直接啃食吃水果时用叉子取用；使用餐巾擦嘴时，应用餐巾内侧擦拭，不要自己的手帕擦，用甜品之前，不要吸烟。要正确使用西餐餐具左手用叉固定食物，右手用刀切割餐具由外向内取用，每个餐具只使用一次；用餐完毕，可将刀和叉向右叠放在起，用餐期间尽量不在中途退席，如必须退席，将餐巾放在椅子上再离开。

7、交通文明：
——乘飞机
    乘飞机要提前小时以上抵达机场办理确认座位、托运行李和换取登机牌等手续；遵守秩序，不争先不插队；进入候机室前要积极主动配台安全检查．不要违规携带有碍飞行安全的物品。登机后要尽快入座并把随身物品放人座位上方的行李箱中；就座后系好安全带，下要脱鞋或乱伸腿影响邻座；飞机起飞后，要主动关闭手机等电子用品；休息时身体不要触及他人呕吐时，必须使用专用清洁袋；在飞机上用餐时，由乘务员按顺序送到座位上，不要亲自前去领取，如需要其他服务，可举手向乘务员示意，也可按呼叫键招呼．不要大声喊叫飞机降落停稳后再打开行李箱取出随身物品依依下飞机；领取托运行李时要认真核对，避免拿错，如发现行李损坏或丢失，要当即和领队联系并到航空公司机场失招领部门办理赔偿或寻找手续。
——乘轮船
    乘大型游轮须凭事先预订好的船票按顺序排队上船，并对号进入客房进出客房要锁好房门；在图书馆、娱乐室、游泳馆、健身房、电影厅活动时要遵守相关规定，爱护设备和物品；在甲板上要稳步行走，不可快跑或大声呼叫；不要将杂物烟蒂等丢出船外，不要在船舷和甲板上随意舞动衣服或围巾，夜间不要用手电筒向外乱照乱晃，以免引起其他过往船只的误会上下船梯要主动礼让女士和老幼病残孕者乘游艇时，要注意穿好救生衣；帽子要系牢固，以防吹跑；不要在游艇上乱蹦乱跳，遇到颠簸时要抓牢扶手，不要失态或怪声叫喊。
——乘火车
    乘火车要提前3D分钟以上抵达车站，并凭火车票进入站台候车时要站在黄色安全线以内，以免发生危险。要按车票上标明的车厢号上车，对号入座；火车行驶中不要在车厢内来目走动，以免摔倒碰伤。
——乘汽车
    在国外乘公共汽车(巴士)、电车、基本上和国内样，一般都在上车后主动找售票员购票或投币购票上车前要准备好零钱乘坐地铁也要提前在售票处购票，然后凭票进入站台候车；不要逃票；车厢内禁止吸烟．也不能吃瓜子、口香糖、冰激凌等易污染的零食，要尊老爱幼，主动给他们让座。
——乘游览观光车
    要提前10分钟上车，不要退到，以免让他人等候、耽误行程；年轻的游客尽量坐到车厢后面，把前几排座位让给老人和妇女儿童观光车的第一排座一般都是留给领队导游的，游客尽量不要坐，车上的卫生问是供乘客特急需要时使月的，一般不要使用。

8、住宿文明
    游客在宾馆办理入住手续时，要王动礼貌地向总台服务人员出示自己的旅行、身份证件，待服务人员办理完人住手续后，凭房卡或房门钥匙进入客房；旅游团队游客，则应配合领队导游办理入住手续，根据他们的安排领取钥匙入住客房如认为房间安排不合适，也不要着急，请领队导游协助调换，也可自行调换后把房间号告知领队导游进入客房后要爱护所有设备设施；不要开着房门看电视，深夜看电视时要把音量调小，也不要在通道内高声谈天，以免影响他人休息，如需使用自带电脑上网，应请服务员帮忙，不要私自接线；洗浴时要注意卫生间的整洁干净，不要乱扔东西；不要穿着睡衣在房间以外的场所活动要注意阅读房间内部分项目（如冰箱、小酒吧的用品，卫生间个别用品，电视的部分频道，市内电话、洗衣等）的收费说明，不要盲目使用；不要用浴巾床单等擦拭皮鞋；不要把烟缸、毛巾等带走乘坐电梯不要拥挤，依次进出。

9、观光文明
    爱护旅游景点的建筑设施、文物古迹和花草树木，不要涂写乱画认真听取导游解说，按导游引导的线路参观游览，不要私自离开团队；要注意环境卫生，将废弃物丢进垃圾桶要爱护动物，不要随意喂食、捕捉或垂钓．也不要挑逗恐吓动物；在景区拍照时要主动谦让，不要争抢，也不要妨碍他人拍照，如需他人帮助拍照，事后要道谢；在路经窄小道路、小桥或山洞地道时，要相互礼让，不要争先抢行，参观博物馆、教堂、艺术殿堂、体育美术场馆时，要把背包、雨具等物品存放在指定地点；进入教堂、寺庙时女士不要穿裙子，男士不要穿短裤拖鞋；要遵守部分场馆内禁烟、禁食和禁饮及拍照时不能使月闪光灯的规定；参观时保持安静，不要触摸展品，也不要评头品足。

10、购物文明：
    在目外旅游期问，购物要以自己的爱好需要、体现所在国特色新意、富有纪念和收藏价值、在国内不易买到、小型轻便和能否方便进出海关为原则，注重货真价实认真挑选比轻，做到不懂行的不随意买，不可信的不轻易买，不实用的不盲目买，要禁得住价格和叫卖的诱惑，不要贪时便宜而吃亏上当付款后应索要发票凭据和说明书等；进入超市购物时，要把随身携带的物品存入在指定地点，选购商品时不要打开包装，不要随意品尝食物，在免税店购物后，需出示护照并请收款员打印收据和免税单，以备出境时交海关检查。

11、娱乐文明：
    在影院观看电影或演出时，应提前五分钟以上进场如迟到，不要马上入座，先在就近方便的空位上坐等，到幕间休息时再就座，或请导座员协助就座，并请同排观众让道进入；就座后应脱帽，保持安静，不要乱发议论，以免影响邻座．要尊重演员，不要高声附唱或乱发嘘声；节目演出完毕，应鼓掌表示感谢；演员发生失误，要给予谅解．不要起哄吹口哨、喝倒彩在歌舞厅要彬彬有礼，风度文雅，请女士跳舞要礼貌迎接，伸手示意，跳完曲后送其回原座位。

饮食安全

    1、在指定或下榻的宾馆餐厅用餐，不购买和饮用地摊或小商赈提供的饮料食品。
    2、要坚持饭前便后洗手的习惯，不吃过期或不洁净的饭菜瓜果，也不要自带食品（往往不能通过海关检疫)。
    3、要牢记自己的饮食禁忌，不盲目尝鲜、贪吃、乱吃。
    4、要避免在流行病传播季节到流行病传播地区停留。
    5、要做好预防措施，携带一些常用必备药品。
    6、万一患病，要及时到医院就诊，不要强忍硬扛。

住宿安全

    1、进出宾馆房间随时关门锁门，离开宾馆时把钥匙交目总台，不要让陌生入进人房间。
    2、正确使用房间电器等设施，不要在床上吸烟，不要把衣物放在电灯台架。
    3、要熟悉宾馆安全通道和紧急出口等疏散标志，遇到火灾时不要搭乘电梯。
    4、离开宾馆前要携带一张记有宾馆地理位置和联系电话的卡片，以保迷路后安全返回。
    5  到健身房和游泳池锻炼时，要注意自我保护。