旅游小贴士：出游本来就是一件比较辛苦的事情，所以，要注意不要过度劳累，登高爬山一定要量力而行。如果进行了游泳、登山等一些消耗体力较大的运动后，晚上要早点休息。特别是老年人，如果觉得行程实在受不了，可以向导游提出，单独安排。