少林寺和少林拳少林寺的历史久远，始建于北魏太和十九年（495年）。32年后，印度名僧菩提达摩来到少林寺传授禅宗。以后，寺院逐渐扩大，僧徒日 益增多，少林寺声名大振。达摩 被称为中国佛教禅宗的初祖 ，少林寺 称为禅宗的祖庭。禅宗修行的禅法称为“壁观“，就是面对墙壁静坐。 由于长时间盘膝而坐，极易疲劳，僧人们就习武锻炼，以解除身体的困 倦。因此传说少林拳是达摩创造的。少林寺在唐朝
初年就扬名海内。少 林寺和尚惠场、昙宗、志坚等13人在李世民讨伐王世充的征战中，助战 解围，立下了汗马功劳。唐太宗李世民后来封昙宗和尚为大将军，并特 别允许少林寺和尚练僧兵，开杀戒，吃酒肉。高内有一块《唐太宗赐少 林寺主教碑》，记述了这一段历史。由于朝迁的大力支持，少林寺发展 成驰名中外的大佛寺，博得“天
下第一名刹“的称号。宋代，少林武术 又有很大提高，寺僧多达2000余人。在明朝，少林寺到达鼎盛时期，从 清朝开始衰落。

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