乘早班机前往拉萨，飞抵世界海拔最高的拉萨贡嘎机场，导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献哈达。沿世界海拔最高的河流―雅鲁藏布江驱车100公里前往拉萨（海拔3650米），穿越充满雪域风情的雅鲁藏布江河谷，途中停车休息观赏建于十一世纪的尼塘大佛 ，下午在酒店适应性休息。

 

驱车前往林芝，游林芝现代化首府八一镇著名的神湖：巴松错湖（100），巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景之一。巴松错湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽悄然浮游在水面，湖中则是游鱼如织往来穿梭，更显得一派宁静。

 

   早餐后，游柏树王园林（15），　巨柏:又称雅鲁藏布江柏木，特产于雅鲁藏布江和尼洋河下游海拔3000米-3400米的沿江河谷里，藏语又称为“桂辛秀巴”。林芝地区八一镇东南方10 多千米处的巴结乡有一片巨柏保护点，这也是西藏两个古柏保护点之一。在面积为130多亩的山坡上，散布生长着数百棵千年古柏，这些古柏平均高度约30米，胸径为100厘米。在古柏木中央有一株十几人都不能环抱的巨柏，它高达50多米，直径近6米，树冠投影面积达一亩有余，经过测算这株巨柏的年龄已有 2000-2500年之久，被当地人以“神树”呼之。返拉萨。

注：林芝到拉萨480公里，行车7小时，游柏树王园林1.5小时，柏油路。

 

早餐后，游世界海拔最高的城市，藏民的圣城拉萨（日光城），往位于河谷中心海拔3700米的红色峰玛日山中的布拉达宫（100），它始建于唐朝吐蕃王松赞干布时期，古又称“红山宫“集藏建筑精华为一体，博大雄伟，是藏民族的象征，现今珍藏大量的佛像，法器，藏经，壁画，古宝珍玩。94年12月入选《世界遗产名录》。后往老城区，游建于公元601年保存完好最古老的仿唐汗藏结合木结构，并吸收了印度和尼泊尔建筑为一体的千年古寺：大昭寺（70）。相传，文成公主为了镇妖伏魔，避免灾祸，用成群的白山羊背土填湖，修建大昭寺，为了纪念白山羊，至今在寺庙西南供有山羊像。大昭寺是西藏大佛事活动中心，历代达赖或班禅在此受戒，著名的金顶位于大殿正顶。大昭寺是藏民的灵魂，现以列入世界文化遗产。后游曲径通幽，四处经藩瓢扬藏族文化商品无奇不有的八廓街（八角街）八廓街：是拉萨最古老的一条街道，也就是通常所说的“八角街”。

注：拉萨市区100公里，游布达拉宫1小时，游大昭寺 1.5小时。拉萨海拔3750米，柏油路。

 

   上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的 羊卓雍湖 。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后观古老的卡若拉冰川，《红河谷》实景拍摄地——江孜古城，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺(40)，远观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）；之后到达后藏重镇--日喀则

注：全程车程约7小时，比较辛苦，请提前做好心理准备，途中会翻过几座海拔较高的山口，在下车拍照时一定戴好旅行帽，防止被风吹感冒，上下车地速度不宜过快

 

早餐后游惊人雄伟的扎什伦布寺（55）始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”，分为宫殿（班禅拉丈）、勘布会议（后藏地方政府最高机关）、班禅灵塔殿、经学院4部分。经学院由措钦大殿、4个扎仑及下属的64个康村组成。

注：日喀则到拉萨400公里，行车5小时，游扎伦布寺2小时，盘山路。

 

早餐后乘车往美丽的湖光美景的纳木错（80），纳木错是西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地，意为天湖。相传这里是密宗本尊胜乐金刚的道场，信徒们尊其为四大威猛湖之一。天湖纳木错的纯净、安详是高原的象征，她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。纳木错是天湖女神，相传，纳木错的水源是天宫御厨里的琼浆玉液，是天宫神女的一面绝妙的宝镜。另说，有位勤劳美丽的牧女一夜在梦里得到神的旨意，便来到纳木错边，看见从湖边升起一漂亮女子并对她说：4月15日到普苏隆来领孩子。后来，果然灵验了。下午游羊八井，欣赏位于藏北草原，世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，午餐后乘车前往念青唐古拉山山脉，在此拍照留影后返回羊八井，客人可自费沐浴温泉(温泉费40-60元，请自备游泳衣，在当地买很贵)。乘车返回拉萨，晚可自由逛八廓街。                       

注：拉萨到羊八井单程100公里，行车2小时，游40分钟，如洗温泉需2小时。纳木错单程150公里，行车2。5小时，游纳木错2小时。羊八井海拔4200米。纳木错海拔4718米，柏油路。

 

第八天：拉萨——北京（火车：第十天乘火车返京；第十一天火车上；第十二天抵达达北京）早餐后乘飞机返回北京。

 

 

请客人将身份证号和联系电话写明，方便定布达拉宫门票和及时联系，外宾及台湾同胞提前一周将有客人护照或台胞证复印件交我社办理入藏函。

 

1．全程专用旅游车。

2．入住三星或同级别宾馆或藏式休闲别墅（别墅为藏式阁楼设计，每栋别墅内共有3个公共卫生间可洗澡；若出现单男单女，安排入住三人间或加床或自补房差）。

3．用餐（正餐十人一桌，八菜一汤）。火车上餐自理。

4．行程所列景点首道大门票（因目前西藏政策不稳定，若门票涨价，客人自补差价）。

5．当地优秀导游服务 。

6．为保护世界文化遗产布达拉宫每天只能接待2300人左右，因此布达拉宫参观时间可能提前或延后届时临时通知。

7．鉴于西藏的特殊情况，我社可根据情况调整行程先后顺序，但不会减少景点。如遇人力不可抗力或因客人自身原因在旅游期间未参加活动或提前离团，费用不予退还。

8．优惠价机票不得签转、更改和退票。

9．西藏属于中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯；如因国家或自治区政府的相关政策性规定或突发性事件导致景点未能参观，可更改行程或取消景点参观，如因更改行程产生额外费用有客人自行承担；如取消景点参观，我社将退还门票。

 

1.因自然原因或人力不可抗拒因素造成滞留及延长行程所产生的费用有客人自理；

2.请随身携带有效身份证；

3.因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客做好心理准备；

4.特别说明：高血压、心脏病、哮喘病及感冒患者请勿进藏！请游客认真填写健康申请表；

5.由于客人自身原因未能完成全部旅游项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃游客，客人所交团费不退还；

6.请各位游客入藏前仔细阅读注意事项，了解西藏特殊的地理环境、宗教环境、旅游环境，入乡随俗，愉快旅游！