•   Thursday, January 25

出游好时节 户外运动的必备用品和注意事项

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  春天到了,正是出游的好时节,近段时间,安阳市的一些户外装备专卖店备受登山爱好者的青睐。

  春天,万物复苏,心情舒展,选择到户外运动是一种不错的健身方式,由于气温还未明显回升,专业人士提醒,在着装的方面应选择一些保暖性能较好又轻便的衣服,而备受登山运动者热捧的就是透气又保暖的冲锋衣。

  户外运动中,冲锋衣和速干裤是必不可少的装备,而如果要登山,受力最大的是脚和膝盖,所以一定要选择一双舒适防滑的登山鞋和一副保暖性强保护效果好的护膝。除此之外,一个合适的背包也是必备的,在选择背包装东西多少的同时,也要考虑到它的舒适度和户外环境因素。

  户外运动专业人士告诉记者,除了以上这些,还需要准备像登山杖、指南针、头灯、手电等这些必不可少的装备。同时登山爱好者还要根据自己的身体状况去选择适合自己身体状况的路线,避免造成一些对身体的损伤。

  同时在这里记者也提醒广大登山爱好者,在登山过程中如果遇到紧急情况,一定要保持冷静,必要时请及时拨打急救电话,向外界寻求帮助。

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