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西藏旅游几天合适,建议玩7天左右根据自己经济能力
1、一日游回到拉萨的时间在晚上7-8点；二日游晚上住在纳木措观看星空和次日日出后回程，到拉萨的时间在下午2-3点；第三个方案就是包车游西藏两大圣湖：羊卓雍措和纳木措（过夜，优势：不走回头路。第三天市内游。
2、去西藏旅游走的线路如下：经典强荐：拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木措，经典大环线。（建议7-9天，性价比高。
3、去西藏旅游，准备一周的游玩时间，10天或者是半个月的游玩时间都可以，但是游玩时间越长费用越高。
去西藏要注意哪些问题
但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。 哪些人不适合来西藏？ 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。
要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。
去西藏需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
西藏旅游须知
1、到西藏旅游，一定要尊重当地的各种风俗习惯。藏族人不吃狗肉、马肉和驴肉；并切记不要乱摸小孩的头；转经时要顺时针转。
2、防晒和保暖 西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。因此，需要准备太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品，以保护皮肤。同时，也要准备保暖衣物和鞋子，以应对寒冷的气候。
3、—10月份是最佳季节，落叶飞天，漫山金黄。温馨提示：西藏的高海拔景区夏季还是很冷的，需要带冬季的衣服保暖。
想去西藏旅游但时间紧
1、在拉萨玩的话，最好的就是白天到处逛，晚上泡酒吧，拉萨有些酒吧还是很著名的。但是少喝酒，你们抵达高原的时间比较短，少喝酒比较好，也要少做剧烈运动。
2、总的来说，如果您的时间比较充裕，想要欣赏沿途美景，可以选择坐火车前往；如果您时间比较紧，或者想要更舒适、快速地到达目的地，可以选择坐飞机前往。不管您选择哪种交通方式，都要提前安排好行程并做好相关准备工作。
3、保持环保意识：在旅行过程中，请注意保护环境，不要乱丢垃圾，尽量减少对自然环境的破坏。总之，去西藏旅行需要做好充分的准备，以确保旅途愉快、安全。
标签： 去西藏旅游一般晚上多久能休息
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