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滨州到拉萨自驾攻略滨州到拉萨最新自驾攻略
1、或者从武汉向北，走高速路到郑州，再从西安安往西到兰州，这一段全是高速（安全快捷），然后到西宁、格尔木，再经过唐古拉山口到西藏。这是进藏的最佳途径。 滨州到拉萨旅游，西藏七月是去西藏最好的月份。以夏秋两季着装为主。由于特殊的雨季，空气中的氧气含量会增加，这将有时间的朋友，建议去自驾游。
2、沿京拉线行驶3674公里后，进入拉萨北路。用时5小时4分钟 沿拉萨北路行驶3公里，直行进入拉萨中路。用时1分钟 沿拉萨中路行驶3公里，直行进入拉萨南路。用时1分钟 沿拉萨南路行驶9公里，靠右。用时1分钟 继续沿拉萨南路行驶160米，直行进入京拉线。用时1分钟 沿京拉线行驶29公里后，进入京拉线。
3、年骑自行车去，4200公里40天到拉萨，环青海湖，50天到家，全程人均5000。开车去的大概看了不必要的攻略，再就是别去大饭店，住大店，接地气就行，防止被坑。
4、或者选择沿海高速公路，经过烟台、潍坊、东营、滨州、德州、聊城、菏泽、南阳、襄阳、宜昌、恩施、重庆、成都、雅安，最后到达拉萨。这条路线全程约4500公里，预计需要6-8天时间。注意事项：在长途驾驶过程中，务必保持充足的休息，避免疲劳驾驶。
拉萨半马报名条件,拉萨旅游攻略半马路线
1、拉萨半马报名条件？ 半马选手需上传2年内亚高原或高原全程马拉松或40公里以上越野赛或2021拉萨半马证书方可报名。 「半程马拉松」所有选手、「10公里组」45周岁（含）以上选手，必须在组委会指定医院进行复检，复检未通过无法参赛。 报名前请确保身体健康。
2、以“美丽拉萨游奔跑向未来”为主题，依托拉萨美丽的自然景观优势，致力打造最美赛道。赛事设置半程马拉松（20975公里）、竞速跑（520公里）、健康跑（5公里）三个组别。作为国内认证的海拔最高马拉松，拉萨半程马拉松组委会要求半马参赛选手必须有2年内相应的亚高原或高原参赛经历。
3、第一次跑半马报名条件如下：参赛选手年龄为16--65周岁（参赛年龄以运动员参加比赛当年12月31日年龄为准，出生日期以身份证信息为准，未满18岁需家长签署同意参赛协议）。必须提交一年以内完整的体检证明（务必提供心电图、心肺、血压三项，基础证明）。
去西藏的纳木措游玩,如何规划行程?
1、温馨提示：建议停留时间10分钟左右，不然高海拔，身体会吃不消的，可带氧气罐，那根拉山口的气温特别低，前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服，口罩也很有必要。12：00 到达纳木错 纳木错湖面海拔4718米，位列西藏三大圣湖之首。
2、环保意识：请随身携带垃圾袋，不要在景区乱扔垃圾，保护环境。交通方式 自驾或包车：从拉萨出发，沿着青藏公路前往纳木错，路程约220公里，大约需要4-5小时。公共交通：可以选择乘坐拉萨至纳木错的班车，但班次较少，需提前查询并预订。参团旅游：参加旅行社组织的团队旅游，通常包含交通、住宿和导游服务。
3、三天有的游客是去西藏办事，顺便游玩一番可能只有三天时间，那么推荐的行程如下。
4、纳木措海拔高，不要剧烈运动，多休息，携带抗高反药、氧气瓶。纳木措海拔高温度低，注意保暖，而且其天气变化无常，夜间气温更低，需要穿羽绒服。那根拉山口，是远眺纳木错的绝佳场所，但风很大，建议着冲锋衣。拍照时注意，若把围着你的藏族人的牛羊照进去，可能会收费。
5、行程规划：根据团队的实际情况，规划合理的行程时间，一般建议至少预留3-5天的时间。文化学习：了解一些藏族文化和纳木错的历史背景，为研学旅行做好知识储备。行程安排 第一天：抵达拉萨，适应高原环境。可以参观布达拉宫、大昭寺等历史文化遗址，感受藏文化的厚重。
6、纳木错露营，可以自己带帐篷。或者自家都可以的。看纳木错一两个小时就感觉没意思，眼神疲劳了，因为太美。湖边就几家馆子。可以在那儿住宿吃饭。如果想看星空，日出。过夜是一个不错的选择。注意事项。拉萨的昼夜温差大。带个厚衣服。短袖就别穿了，紫外线强。西藏纳木措要门票嘛？西藏纳木措需要门票。
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