进藏前一星期吃什么可以避免高反？进藏之前身体准备什么

本文目录：

• 1、对于高原反应症状,吃什么可以缓解?
• 2、去西藏吃什么药最能抗高原反应
• 3、去西藏之前应该多吃点什么好

对于高原反应症状,吃什么可以缓解?

西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等。

如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。

药物缓解：如果您的高原反应症状较轻，可以在医生的建议下使用一些药物来缓解症状，如阿司匹林、布洛芬等。但如果您的高原反应症状较严重，应及时就医治疗。

去西藏吃什么药最能抗高原反应

不要吃药，药都有副作用的 。吃奥默携氧片最好了，唯一一种速效的抗高原反应保健品。

·准备一些常用药：景天红花胶囊、乙酰唑胺、速尿地、塞米松等，最好在进藏前四天就服用，或遵医嘱，进藏后可大大缓解高原反应，这些药价钱便宜，普通药店都有销售。 ·千万别带着感冒进藏，进藏后两天内尽量不洗澡，以免着凉和消耗体力。

需要带抗高原反应的药品，可以带红景天，蓝养片，葡萄糖液等；在高原上感冒问题需要重视，感冒会加重高原反应症状，甚至可能会引发肺水肿。

准备好基本药品如感冒药、止痛粉、解热镇痛的药、消炎药、治疗腹泻的药、抗过敏的药以及晕车药等。

问题二：高原反应吃什么药效果最好 红景天，高原安，一定要带点芬必得以防头疼，高原反应的一个主要症状就是头疼。 问题三：高原反应吃什么速效药 高原反应吃携氧片最好了，速效的保健品，去 *** 大部分人都是吃这个产品的。

在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。

去西藏之前应该多吃点什么好

1、番茄、豆制品可防高原反应多吃抗氧化食物，能预防高原反应。番茄、橘子、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、大豆异黄酮等营养成分，具有很强的抗氧化作用。

2、可服用一些高原反应药和缓解高原 反应的保健食品） 景天红花胶囊：功效：提高缺氧耐受 力、缓解疲劳、提高免疫力、防辐射 、延缓衰老。具有预防、缓解、防止 高原反应的发生。

3、一般提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃，这可缓解或预防高原反应。如果在高原上发生高原反应后，可以吃高原安。在高原上多休息、少运动，尤其是要尽量减少剧烈运动。

4、◆饮食尽可能吃高糖的食品，结构调整为第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白质，有条件的多摄入液体能量，如果汁、牛奶，还能补充一部分水分。

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