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出现高原反应怎么办拉萨高原反应会不会很严重
1、总之，这里的空气不是一般的干燥，嘴唇干裂也一直困扰着我，为了不步我后尘，最好记住以下几点：多喝水，不停的喝水；外出尽量戴口罩；最好准备唇膏、鼻腔加湿喷雾；尽量不要吃辛辣食品；多吃水果等等。
2、如果你来这里，你可以吸取教训，尽早采取预防措施。宫殿之夜在拉萨的第四天了，但是我还是不知道怎么形容和分享这几天的感受。
3、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。
4、记得第一次去四姑娘山，因为海拔不高，高反就不是很严重，只是偶尔会有些头痛、耳鸣；第二次走新藏线阿里地区，那高反就要明显很多，头晕头痛、消化不良、无力、嗜睡，也许是因为前面走过几次低海拔的，所以我的情况还算是可以，适应的比较快。
5、如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。
疫情过后去西藏游玩,需要注意什么事情呢?
1、川藏线沿途温差较大，建议带上羽绒服、防寒服和保暖内衣。川藏线在9月份气候比较暖和，可适当减少衣物，所以此时也是川藏线旅游的旺季。但最好还是穿长袖衣物，以运动休闲类为好。
2、有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏，另外，严重感冒患者请康复后再进藏。
3、另外，适当增加体力训练和饮食措施，如补充含高蛋白质的食物、多喝水等，也可以减轻高海拔环境的影响。衣着 西藏高原的气候不稳定，白天和晚上的温差极大，所以在旅行过程中应该随时调整穿着，以防止感冒或其他疾病。
4、去西藏游玩要注意什么呢？拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。
5、肠胃药：肠胃不好的朋友，记得带上肠胃药，在西藏容易因为饮食不适拉肚子。 西藏旅游所需证件 身份证（千万别忘记），西藏多地边防检查身份证，不带着，麻烦事可多了。
纳木措旅游须知及门票优惠政策
成人票加观光车的价格是215元；门票+观光车+往返交通是299元起。除了关注门票价格还需要仔细了解一下纳木错其他优惠或者预定须知。儿童：18周岁（含）以下未成年人【半价】。老人：60周岁（含）以上凭老年证或身份证【半价】。
入园游客严格执行“佩戴口罩进行健康绿码身份验证、测量体温”四项措施；不能办理绿色健康码、实名登记、要求“身份证或社区证明测体温、戴口罩”的；有发热、咳嗽、气短等症状，健康码为红色或黄色者，禁止入园。
成人票加观光车的价格是215元；门票+观光车+往返交通是299元起。除此之外，可以了解是否存在优惠政策，有优惠的话可以带好证件去纳木错 门票优惠 儿童：18周岁（含）以下未成年人【半价】。
纳木错门票的价格以及详细的情况是怎样的呢？成人票加观光车的价格是215元；门票+观光车+往返交通是299元起。买完门票可以确定下行程。
纳木措参与“冬游西藏”吗我们知道，每年的冬季西藏都会推行着“冬游西藏”的优惠活动的，而纳木错作为西藏的景区，在2019年11月1日-2020年3月15日，景区实行门票半价优惠加入“冬游西藏”的活动。
预定须知：库存有限预定需提前三天，同时需提供医师执业证、护士执业证、人民警察证等相关证件。并到指定服务中心提供短信验证码及相关证件原件办理相关手续后即可享受优惠政策。
国内旅游已经恢复到了疫情前7成,这个国庆你去旅游了吗?
这个你去看看官方报道就可以了，这个还是以官方的数据为准呢，当然说就是说今年出游的人数总体还是很多呢。
小编记得，在20121年的五一假期期间，在湖北武汉就出现了拥堵的现象。而且高速公路肯定是会造成堵塞的，很多的人在回家的时候就需要两天，去的时候也需要两天。回家和返程都需要大量的时间，而且也会造成道路的堵塞。
由此可见，随着国庆假期的到来，不同方式的旅游已经成为中国人消费的新时尚，也将在疫情下对旅游业带来一波冲击，让旅游从业人员看到春天。
十一假期出游安全。目前我们中国的疫情控制的比较的理想和稳定，但疫情并没有完全结束，所以十一假期最好是不要出游，但是安全系数很高的。
很多普通老百姓之所以不愿意在国庆节假期旅游，一方面是因为道路交通比较拥堵，另外一方面是因为今年的疫情相对来说比较严重，而且山西省的很多地方都已经出现了病例。
都想趁着国庆长假到远一点的地方去玩玩，这就让我国的旅游业在这个假期暴涨。
标签： 去西藏旅游戴口罩吗
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