7天去西藏如何安排旅游？7天去西藏如何安排旅游人

admin 2024-01-26 1 0

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白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

进藏特别提示：初抵西藏者，往往有或轻或重的高原反应，属正常现象，无需多虑和恐惧。第一天请尽量不要洗澡，以免感冒；需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒等。

拉萨市的景点主要就是以上罗列：l 基本一天可以游完布达拉宫、大小昭寺和八廓街。l 罗布林卡和西藏博物馆可以一天逛完。l 哲蚌寺和色拉寺比较远，也需要一天，但是一个在西郊一个在北郊，路程上稍微折腾些。

7天去西藏如何安排旅游？7天去西藏如何安排旅游人

1、选择旅行路线：西藏有很多著名的旅游景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错、珠峰等。你可以根据自己的兴趣和时间来选择旅行路线。一般来说，拉萨、纳木错和珠峰是最常见的旅行路线。

2、规划路线：西藏有很多著名的旅游景点，如布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错等。在规划路线时，可以根据自己的兴趣和时间来选择要去的景点。一般来说，拉萨、林芝、纳木错、珠峰等地都是值得一游的。

3、考虑时间安排：西藏的景点众多，如果时间充足，可以选择一些较长的路线，如环线游。如果时间紧张，可以选择一些较短的路线，如拉萨一日游、林芝三日游等。考虑预算：西藏的旅游费用相对较高，包括交通、住宿、餐饮、门票等。

4、路线规划：首先确定好行程，可以选择从成都、西安、兰州等城市出发，经过青藏公路或川藏公路进入西藏。根据自己的时间和兴趣，制定详细的路线规划，包括景点选择和停留时间。

5、交通方式：拉萨是西藏的主要交通枢纽，从全国各大城市都有飞往拉萨的航班。在拉萨，可以选择租车、包车或者参加旅行团游览各个景点。食物和饮水：西藏的饮食以牛羊肉和青稞为主，口味较重。

住宿费用控制拉萨的住宿费用占旅游开支的相当一部分，但通过合理控制，可以将开支降到最低。建议大家选择比较实惠的客栈或青年旅社，价格通常在每晚50元至200元不等，性价比比较高。

预算和计划：在出发前，先做好旅游预算和计划。制定旅游行程并选择合适的目的地，以控制旅游费用。交通：选择经济的交通方式，例如选择特价机票或者火车票。

【第二天】拉萨龙王潭公园→布达拉宫广场→大昭寺和八廓街→罗布林卡【第三天】拉萨布达拉宫→色拉寺【第四天】拉萨→纳木错→拉萨【第五天】拉萨→羊卓雍错→拉萨→重庆开销机票：去360+返回1000=1360。

决定啦！暑假就去西藏预算+攻略 6-8月西藏天气、温度、适合穿的衣服 6月： ①天气：6月份是西藏的雨季，旱季转雨季的过渡期，天气多变，常常会有短暂的降雨。

1、要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

2、西藏旅游注意事项和必备物品如下：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

3、西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。

4、装备：在西藏旅行携带的行李越少越好，但必须够用。背包在45升以上就可以了，再随身携带个腰包便足矣。腰包里随身放现金及证件等贴身物品。衣：西藏由于海拔较高，整体气温较内地要低，尤其是在纳木错和珠峰本营更应注意。

5、很多旅行者对于西藏怀着一些近乎于迷信的恐惧，总想多带些装备来让自己变得更安全，其实是不必要的。在西藏旅行携带的行李越少越好，但是必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。

6、外省的朋友，到西藏之前除了要准备48小时核酸，最重要的提前在微信小程序里“藏易通”进行入藏报备。衣服：多带几条一次性内裤。如果是十二月到三月进藏，一定要注意保暖，天气很冷。多带几件毛衣和羽绒服，带好围巾。

西藏的住宿不是很贵，一般的青旅都是在100元左右，如果是稍微好一点的旅馆是200元，建议有人一起的时候去住好一点的旅馆，如果你想要住好一点的酒店，比如说三四星酒店，差不错费用也在300-500元之间。

去西藏七八天，两个人普通旅游如果坐火车七八千就差不多了，如果坐飞机估计就会高些吧。我们去西藏从甘肃坐火车到拉萨，暑假拉萨住宿也不贵，从网上预定的一晚也就130左右，客栈老板还接送站，省了火车站的往返打车费。

自驾：从成都出发，沿318国道自驾前往西藏，油费、过路费、停车费等大约需要1000-2000元，需根据车型和行驶里程数具体计算。住宿费用青年旅舍：拉萨及其周边的青年旅舍价格一般在30-50元/人/晚。

住宿费：川藏线、青藏线沿途的住宿花费比一线经济城市要高得多，通常成都150元/晚的连锁酒店，同样的住宿环境换到川藏线沿途，则需要300-400元/晚。15天住宿费总计5000元。

确定在藏天数：注意是“在藏”，而非全程。这个天数是后面计算的基础。大多数初次入藏旅行者，在藏天数在8-12天之间。

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