本文目录：
想去西藏旅游,高原反应该如果避免?需要准备什么?
1、◆必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片，每天8片，可以使高原反应减少80%。
2、去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。可以带一些红景天，布洛芬缓释胶囊，西洋参含片什么的缓解高原反应，另外最好带一些维生素，因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。
3、所以旅行前一定要带好保暖衣服，还有暖宝宝这一类的保暖产品。初次参加高原旅行的人不知道自己高原反应的严重程度，可以去药店买些相关的药物，出发前一定要带好产生高原反应时可以使用的物品。
4、建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。
5、最好在进藏前10天开始服用一些红景天口服液。如果口服液不方便，也可以选择红景天胶囊，携带起来也方便。此外，高原宁等药物也是预防发生高原反应的有效药物。预防感冒。
6、当我们打算去西藏旅游的时候，为了避免自己出现高原反应，我们一定要强健我们的身体，并且多做一些低氧运动，这样我们才能够适应高原上的反应。因此，我有以下几点建议想要与大家分享：随时携带氧气。
假期大学生西藏旅游攻略
行程规划西藏的旅游景点非常多，行程规划很重要。一些经典的景点包括布达拉宫、大昭寺、纳木错、珠峰等。在游览这些景点时，你可以选择包车或者跟团旅游。 美食推荐西藏的美食非常丰富，其中最有代表性的是酥油茶和藏式火锅。
在西藏六个叫雍错的湖泊中，拿日雍错是水位下降最厉害的一个，也是六个湖泊中最不好看的一个湖。 ③普莫雍措 最美的蓝冰景观只有冬季才有，夏季去的话景色和西藏其他湖泊没有独特的地方，且海拔高，很容易高反。
餐饮：在当地可以选择一些价格适中、当地特色的小吃摊或者餐厅。在旅游途中，可以自己带一些简单的食品和饮料以节省开支。景点门票：在旅游前先了解景点的门票价格，并选择一些免费或者价格较低的景点。
西藏旅游暖心建议 （1）一定要防晒！高原紫外线太猛烈了，很容易晒分层了！带上补水护肤品，空气太干燥了！（2）珠峰、樟木一线、帕里、亚东、萨迦、定结以及阿里地区等需要边境通行证。
以下是一些值得参考的攻略： 路线规划：川藏线全长约2142公里，路途遥远，路况复杂，需要提前规划好路线，选择合适的景点和住宿点。建议从成都出发，途经雅安、康定、理塘、林芝等地，然后返回成都。
三是旅行攻略要做充足。一般每天的行程不要安排的太满，西藏的节奏是很慢的，旅行是很悠闲的，根据你的身体状态，安排一些充足合理的休息这很有必要的。饮食和吃住方面，除了一些边远县城，整个西藏都有很大的改善，只是价格稍微偏高 一点。
西藏夏季自由行,有哪些避坑指南推荐?
1、防晒保暖：西藏紫外线强烈，即使在冬季也不能忽视防晒。同时，由于早晚温差大，应带足够的保暖衣物。饮食：西藏的饮食以牦牛肉、青稞酒为主，可能不适合所有人的口味。
2、高原反应预防：川藏线海拔高，氧气稀薄，容易引起高原反应，需要提前做好预防措施，如提前适应高原环境、携带高原反应药物等。 食宿安排：沿途有许多美丽的景点和特色美食，可以适当安排停留时间，品尝当地美食。
3、景点：拉萨有很多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、八廓街等。建议您提前规划好行程，并注意景点的开放时间和门票价格。此外，部分景点需要提前预约才能进入，请务必提前了解相关信息。
4、寺庙里不要拍照。西藏的很多寺庙都是不允许拍照的，寺庙外面有贴禁止拍照的标志，自己要注意看，例如布达拉宫内部，不要偷拍！万一被抓到真的扯不清。
5、然而，旅行中总会遇到一些不尽如人意的地方，为了让大家的康定之旅更加愉快，以下是一些避坑指南：高原反应预防：康定位于高海拔地区，游客很容易出现高原反应。建议在出发前做好身体检查，确保身体状况适合高原旅行。
6、穿衣指南平均温度西藏夏季平均气温10-25。海拔越高，温度越低。可以遵循这个原则来准备衣服。早晚温差大，需要带一件轻薄的羽绒服。白天阳光强烈，需要重点做好防晒。也最好带上帽子，墨镜，冰袖。
标签： 3月去西藏怎么避坑
还木有评论哦，快来抢沙发吧~