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初到高原为什么不能洗澡
1、对进藏初期不能洗澡这个问题比较有经验了。因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于西藏晚上温度较低，容易感冒。
2、刚从黄龙到九寨沟不能洗澡主要是因为当地气候干燥，洗澡容易引起感冒。而且，洗澡时热水会加速血液循环，使周围血管扩张，加重中枢神经系统缺氧，导致高原反应更严重。
3、因为对于不适应高海拔地区生活的人来说，刚到高海拔地区容易引起高原反应，而在高原上洗澡会消耗更多的氧气量，即使一开始没有高原反应，但洗澡之后，血液循环加快，身体供氧量也会随之增加，造成高原反应的机率也就会变大。
4、第二，西藏的太阳真是非常灼热，但是在阴影里头，却又清新冰凉，在你没有适应它的气候之前就洗澡，再加上旅途劳顿，很容易感冒，而感冒正是初到高原的人最应该避免的事。
5、因为，如果刚一入藏你就去洗澡或者洗头，很高容易引起自己高原反应，影响你后面的行程。
西藏旅游出现高原反应怎么办
休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。
提供氧气：导游应该提供氧气给游客，帮助缓解高原反应症状，降低游客不适感。采取药物治疗：导游应该建议游客使用一些能够缓解高原反应症状的药物，如阿司匹林、丙戊酸、维生素C等。
然后可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天、奥默蓝养片、葡萄糖。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
去西藏旅游如何预防高反
避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
问题二：怎样预防高原反应 禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。
◆必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片，每天8片，可以使高原反应减少80%。
随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。
刚来西藏，房间里可以放盆水，一防高反，二防干燥，独家推荐。到了西藏，建议先到林芝等海拔较低的地方游玩，纳木错的行程建议放在最后。
禁除烟酒，防止上呼吸道感染。要有良好的心理素质，保证乐观情绪。症状较重口服去痛片和安定片 要注意保暖 应选择高热量易消化食物。睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
高原为什么不能洗头
去玉龙雪山不建议洗头。玉龙雪山海拔高，空气稀薄，氧气含量低，人体耗氧量大，容易引发高山反应，包括头痛、恶心、呕吐、失眠等。此时洗头会刺激头皮，更容易引起头痛和高原反应。
洗头这个行为耗氧量比较大，如果本来有高原反应，那会加重高反的症状，建议马上吃携氧（蓝养片）缓解高反症状后，再考虑是否真有必要洗头。
一般洗澡洗头后，在短时间内人体的免疫力会所有下降，这在高原上（尤其是海拔4000米以上的地方）很容易感冒，感冒后也容易引起高原反应。
如果在洗头而引发感冒的话，在高原感冒特别容易出现危险。所以说去西藏旅游一定要注意。那么还要注意其他什么呢？2013年夏天，我大学毕业。和我的挚友一起走上了进藏的毕业之旅。
高原可以洗头吗
1、去西藏这样的高原地区玩不是不能洗澡洗头，而是需要根据实际情况去决定能否洗澡洗头，以及什么时候洗头。我们其实没有必要把西藏想得过于可怕，用平常心去对待才是最重要的。
2、高原上虽然条件比较艰苦一点，但是也是可以洗头的，有些条件很好的地方也是可以洗澡的。
3、可以啊 青藏高原平均海拔四千米以上 拉萨海拔3650米 日常的清洁肯定还是在做呀 拉萨的人们也都在洗澡洗头的呀。
4、海拔高的地方，可以洗头的，注意锻练身体，避免高原反应。
进藏前三天不洗澡洗头,仅仅是为了预防高反么
对进藏初期不能洗澡这个问题比较有经验了。因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于西藏晚上温度较低，容易感冒。
进藏后，你要让身体适应当地的环境，一般三天就行。等到适应后，你就能痛快的洗澡了，注意水的温度要适宜、控制好洗澡时间。此外，你不要喝酒噢，喝酒会促进你全身的血液流通得很快，心跳加速，很容易呕吐。
高原上虽然条件比较艰苦一点，但是也是可以洗头的，有些条件很好的地方也是可以洗澡的。
标签： 进藏前一个星期能洗头洗澡吗
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