去西藏旅游前两天为什么不能喝酒？去西藏之前为什么不能剧烈运动

admin 2024-02-01 1 0

本文目录：

刚到西藏时，身体需要时间来适应这个环境，如果过早洗澡，可能会引发高原反应。此外，洗澡浴室气温高，含氧量更低，水温加速血液循环，需要消耗更多的氧气，这一来一去容易引发高反。因此，建议在进藏第一天不要急于洗澡。

川藏老司机都说进藏三天内千万别洗澡，这其中的原因：平原人刚到高原后，由于还未完全适应高原环境，洗澡后短期内人体抵抗能力就会有所下降、容易感冒，从而更可能引起高原反应。注：高原上的空气质量很好，不必担心环境污染。

进藏后，你要让身体适应当地的环境，一般三天就行。等到适应后，你就能痛快的洗澡了，注意水的温度要适宜、控制好洗澡时间。此外，你不要喝酒噢，喝酒会促进你全身的血液流通得很快，心跳加速，很容易呕吐。

洗热水澡的浴室里面会很闷，在平原地区体弱者在澡堂还有可能会引起缺氧晕塘等症状，更何况是在高原本来空气就稀薄的地方。

第一次去西藏是小米大学毕业的时候，小米刚进藏的时候一个星期没有洗头洗澡，每天最多是擦一下身体。因为在西藏天气比较干爽，也不会出很多汗。同时担心高原反映，所以也不建议刚去就洗澡洗头。

1、如果在进藏前喝酒了，可以采取以下措施：尽量减少行动，多休息，让身体及时适应高原环境。可以喝一些姜汤、红糖水等容易解酒的饮品，以帮助缓解醉酒症状。

2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。

3、如果觉得一上桌就埋头大吃不太合适，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜，能预防酒精过多进入人体。另外，也可以在赴宴之前喝一碗“酒前护胃汤”，因为葛根善解酒，山药又富含淀粉，能让人感到舒服很多。

4、很多人会问，能在进藏前喝点酒吗？最好是不要。因为高原地区氧气比较稀薄，喝酒产生的眩晕会使缺氧的可能性增加，让高原反应变得更严重。进藏前，跟初进藏的时候，都尽量不要喝酒。

5、从而危及生命。青稞酒度数并不高，有点像日本的清酒或中国的米酒，但是，越是感觉度数不高，如果喝得过多照样会醉酒。所以，第一是禁止其大量饮酒；第二如果大量饮酒需要身边随时有个清醒的人陪护。

1、不建议进藏前喝酒，有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

2、您好，去西藏游玩时建议还是不要喝酒的好哦！进藏前：心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

3、去西藏前能喝酒吗？很多人会问，能在进藏前喝点酒吗？最好是不要。因为高原地区氧气比较稀薄，喝酒产生的眩晕会使缺氧的可能性增加，让高原反应变得更严重。进藏前，跟初进藏的时候，都尽量不要喝酒。

4、但西藏昼夜温差极大，夜间会非常寒冷，如果他一个人因喝酒而减少衣服，肯定会导致感冒，会有诱发肺水肿的危险，从而危及生命。

5、不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。

如果你能适应高原环境，那就随你便了。一般在海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方旅游，还是不宜喝酒，因为喝酒后会加重人体对氧的需求量以解酒，在缺氧的情况下更容易高原反应。

这是因为在高原氧气密度低，肝脏解毒功能下降，脑组织自然缺氧。喝酒后，酒精刺激使心率加快，更加重了脑组织缺氧程度。

这种情况不能喝酒。从拉萨回成都是一段较长的旅程，途中需经过高海拔地区。由于高原反应的存在，建议在从拉萨返回成都的旅途中避免饮酒。饮酒会增加身体的负担，加重高原反应的症状，如头痛、呼吸困难、恶心等。

尤其是在高海拔地区，人体免疫力较低的情况下更容易感染疾病。因此，建议在海拔3500米以上地区尽量避免饮酒，如果必须饮酒，应该适量饮用，避免过量。同时，在饮酒前最好咨询医生或专业人士的意见，以确保自己的身体健康。

如果在高海拔地区出现高原反应，最好不要喝酒，因为饮酒可能会加重高原反应的症状。总之，在海拔2千米的地方，如果身体状况良好，可以适量饮酒，但需要注意控制饮酒量，以免影响身体健康。如果身体状况不佳，最好不要饮酒。

去西藏旅游前两天为什么不能喝酒？去西藏之前为什么不能剧烈运动

问题二：怎样预防高原反应禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。

去西藏旅游预防高反，要保证平静的心态。首要一点就是要有良好的心态，这个是最重要的，如果没有一个好的心态，心理恐惧、精神紧张，对高原反应思虑过度，会引起缺氧，加了大脑组织的耗氧量，使脑缺氧。

如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。[1] 初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。

您好，去西藏游玩时建议还是不要喝酒的好哦！进藏前：心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

出发之前应该携带简易吸氧装置，例如氧气瓶、氧气袋等，在西藏建议不要喝酒、抽烟，在西藏抽烟、喝酒容易引起高反。刚来西藏，房间里可以放盆水，一防高反，二防干燥，独家推荐。

我觉得关键就是多休息，走路一定要慢慢来。千万不能喝酒。绝大部分人会，极少部分身体好的人可能没有感觉。因为高原氧气含量低，造成人体血氧饱和度降低，脑供血不全，以至人感到发晕、失眠、食欲不振。

如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。一般人登上海拔2000米以上的高原地区都会出现高原反应，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景区则需要注意高反情况，及时缓解。

本文地址： http://www.cts2008.com/xzly/2943.html