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高原缺氧,为什么不建议你直接吸氧
目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先采用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且身体虚弱，长时间不缓解，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。
吸氧会使人产生氧依赖，这是一个误区，从医生角度来讲，出现高反就是人体缺氧从而引发一系列的不适症状，如心率加快、呼吸加深等，而吸氧可以提供额外的氧气供给，帮助身体更好地适应高原环境。
在近三年内，我经常自驾游高原，尽管我夫妻俩人都不会高原反应，但经常会遇到同行朋友们高原反应，只要高原反应不严重，还是不要吸氧。建议：在高原上多休息、少运动，并多喝热开水。
如果大家到了高原旅游，吸氧的话小编觉得应该根据情况而定。
进藏之后不舒服就立马吸氧吗?还是能挺就挺?
1、一旦出现高反症状，不要大意，也不要硬挺。只要觉得明显不适，就应该间断地吸氧。做个最坏打算，如果出现高原肺水肿、脑水肿，及时服用相关药物（咨询医生取药）就可以更好的为后续救治争取时间。
2、不建议感到胸闷、乏力就立刻吸氧，这样让人对氧气产生依赖，延缓适应高原环境。但是如果严重缺氧，可间断吸氧，氧流量以每分钟1-2升为宜。如果多日高原反应不见缓解，那么可以选择到低海拔地区适应，比如林芝。
3、初上高原不建议马上吸氧哦，不然就离不开了，基本上就不能适应高原环境了。
4、吸氧气 之所以去到高原地区会有高原反应，就是因为那边的氧气含量比较稀薄。所以说你去到高原地区，你可以去购买一些罐装的氧气，在你感觉到有一些不舒服的时候，就可以用这个氧气吸一吸。
5、在吸氧的过程中，人体可以逐渐适应高原环境，减轻症状。因此，在急性期，应该避免洗澡或洗头，以免加重症状。 缓解期：高原反应的缓解期是指进入高原后一段时间后，身体逐渐适应了高原环境，症状减轻或消失。
6、如果身体无法适应，就可能出现缺氧症状。虽然吸氧可以缓解高原反应的症状，但是最好在前往高海拔地区之前采取一些预防措施，如逐渐增加海拔高度、避免过度劳累、保持良好的饮食和睡眠习惯等。
去西藏旅游需要吸氧,当地人是怎样活过来的?
1、生活在西藏高原上的当地人他们的血管扩张血流的速度比较快，也就增强了供养的能力，所以我们发现当地人生活是非常正常的，也习惯了缺氧的情况，因为血流速度加快了，所以当地人他们的人体组织也不会缺氧。
2、西藏人在高原生活，肺比在平原生活的人大一点，肺活量也大。
3、吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。如果你乘坐的是公交，首选就是方便携带的易拉罐式瓶装氧；如果选择自驾，便捷式高压吸氧仪，再配上10升左右的氧气瓶就可以了，氧气用完还可以到当地医院充。
标签： 去西藏旅游一直吸氧
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