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到高原旅游什么时候开始吃红景天?
红景天（药丸）--建议购买。入藏前半个月开始吃，每天一颗，入藏后继续每天一颗。驴友评价：“我觉得很有用，我们一行三人都吃这个药，在西藏几乎没有大的高原反应，回来停用后也无任何不良反应。
去大稻城亚丁旅游要注意高原反应，要在飞来之前一周开始服用红景天或带上速效的奥默携氧片，预防高原反应。
出发前7-15天，就开始每天喝一支肌苷（蓝盒的，各大药店都有），一般旅游向导都会让游客喝这个预防高反的。如果没有这个，提前15天喝红景天或吃红景天的胶囊也可以。这些都是提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应有效的。
一般提前一个星期或两个星期吃红景天，是否有预防高反的作用、或作用大小都会因人而异。如果从未去过海拔3500米以上的高原、也没有住宿过这些高海拔地方，尤其是住宿一些海拔4000米以上的地方，建议你可先去适应高原环境。
因此，初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，都需要服用红景天，一般在去高原前5-7天开始服用效果更佳。
青海省中医院药剂科 医生：但是红景天需要提前一个星期就开始吃，只能起到提前预防的作用。
到西藏去玩,要提前多少天,吃藏红花?
1、红景天，最好锻炼锻炼，体质不好去了之后前2天到3天会浑身无力，头疼。
2、提早几个星期开始吃高原反应的药，螺旋藻，藏红花等。旅行社都会告诉你吃哪个的。2。带一件便于穿脱的厚衣服。旅行的时候海拔高的地方没东西挡风，风大又冷，感觉牙齿都在打冷战。
3、拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。进藏后可以喝点甜茶酥油茶也有利于缓解高反。
藏药红景天怎样食用
红景天粥材料：红景天6克，粳米50克。做法：先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。功效：养生、抗老防衰。可作保健食物常服。红景天茶材料：红景天5克，泡水代为茶饮。功效：滋补强壮。
做法：准备六克红景天，研粗末。分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5-10分钟即可饮用。功效：服用红景天茶可以补气清肺，可以起到预防高原反应的作用，而且也非常适合出现体质虚弱、肺热咳嗽的人群饮用。
做法：与绿茶一同放入盖碗，冲入沸水，加盖5分钟即可饮用。泡酒。材料：红景天5g、白酒250ml。
红景天的食用方法：（1）泡沸水： 红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。 取红景天10 克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15 分钟，调入蜂蜜10 克即成。
现在红景天的食用方法有很多。可以将红景天与粳米仪器煮粥喝，在煮好的粥中可以加入适量的白糖调味，能有延缓衰老的做用。另外就是直接取五克的红景天，泡茶饮用，每天坚持饮用，也会有滋补身体的功效。
去稻城亚丁要吃红景天吗?提前几天吃呢?
1、如果之前没去过高原地区，建议提前一周服用红景天。因为稻城亚丁景区里需要走很长的山路，海拔也会逐渐升高，到著名景点牛奶海的时候海拔大概在4700米左右，容易因为疲劳引起不适，所以建议根据情况带氧气瓶或者蓝养片更好。
2、进入高原前两天到进入高原后三天，可以口服一些抗高原反应的药物，缓解高原反应症状。景红花胶囊（提前7-10天服用）、百福宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。众所周知，红景天是一种预防高原反应的药物。
3、所以建议出行之前至少提前一个星期服用高原反应的药品，该药品有：高原红景天或者高原安。发生高反时可以服用葡萄糖口服液缓解，注意饮用适量的水，保持身体暖和，不要剧烈运动。
4、放松心情去稻城亚丁旅游，还是很多游人都无（或很轻微）高反。预防或缓解高反的一般方法： 出游前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃。
5、去过稻城的人，对稻城的印象是什么呢？还没走，你就考试思念，是一个十分难得的感受，但同时也说明了这里的美景值得我们去自行感受。
6、当然最重要的其实就是缓解高原反应的产品，稻城亚丁一般人都是会有高原反应的。适应时间差不多是3-5天左右。现在去高原旅游，一般都是提前服用红景天，搭配高原安胶囊这样服用。很多驴友也是这样子准备的。
去西藏提前吃红景天
有朋友送了红景天，但是我没吃。其实进西藏，有点高原反应也很正常，不能大惊小怪过度害怕，也不能完全不重视。一_说来，只要没有感冒没有其他毛病，高原反应两三天或三四天，自然都会好。
去西藏玩要吃红景天，而不是藏红花。藏红花是妇科用药，主要用于治疗月经不调、闭经这些症状。通常提前半个月左右，可进食红景天胶囊或用红景天泡水喝，预防进入西藏以后出现高原反应。
去西藏一定要事先服用红景天这个说法不是绝对的，红景天只是起了一个预防的作用，只是可能会减轻高反症状。但真正是否会高反还是因人而异，因习惯而异。
上高原会有高原反应，高原反应主要是缺氧，红景天胶囊里，有抗缺氧作用的是一种叫红景天苷的物质，而这个物质有个特点，他在人体内需要积累到一定的量时，才能发挥作用，所以要提前服用。
如果准备进入高原，可以提前1周服用红景天，到达高原后需要继续服用，直到回到平原后仍建议服用2-3天，让身体适应从高原到平原的环境改变。
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