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我想去趟西藏,第一次可以帮讲下西藏的衣食住行么?
1、衣食住行 衣 藏族的衣着服饰多姿多彩，并有地区差异。藏袍宽体长身，大襟广袖，是西藏最常见的衣着。农区多以氆氇为袍料，或用呢料、绸缎、棉布等；牧区则多穿皮袍，也用氆氇等料。
2、羽绒服，除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀参加一次团队游，否则实在无法想象在西藏旅行可以不带羽绒服。
3、我去西藏两次，两次都是走青藏线！首先是多喝水，一定要多喝，标准就是小便是清澈的；其次是不要剧烈运动，上下车时尽量慢行；最后，最好带个氧气袋，格尔木有买的。
4、如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
5、一般去西藏旅行的时间多处于西藏的春夏季，这期间气候凉爽，午间较热，昼夜温差较大。所以在衣物的搭配上，应考虑到合理的搭配和通用性，以便适应多变的气温。
6、出发前一星期坚持服用红景天。因为大家生活的海拔比较低。红细胞的携氧能力到高原不能适应。红景天能够增强红细胞的携氧能力。去西藏，要做那准备？了解初次在西藏生活（生存）的一些常识。
不吃牛羊肉的人,去那吃什么,西藏拉萨玩
1、雪莲雪莲，生长在高寒山地，是一种高疗效药用植物。雪莲花因其顶形似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲。雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。
2、店铺面积不大，但装修很好，墙壁上贴着各种方言注释很有意思。价格的话在拉萨来说也不算贵，一份猪脚面也才16元，而且味道非常正宗，跟重庆吃的差别不大，可加的猪脚份量却比重庆的足很多。
3、拉萨特色菜1号：腐乳渣渣粥。可能名字听起来不太好听，但是吃了之后不得不承认，烂奶渣真的可以做出不一样的味道。这是一种独特味道的骨汤，面粉、腐乳渣、牛羊肉混合在一起。
4、如果您去新疆旅游，但是不吃牛羊肉，您可以提前告知导游或餐厅工作人员，这样他们就可以尽量为您安排符合您饮食习惯的食品。例如，您可以选择吃馕，或者是其他不是基于牛羊肉的食品。
5、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。
6、拉萨是西藏的首府，有着独特的民俗风情和壮丽景色，吸引着越来越多的人前往拉萨旅游。
去西藏游玩,要提前了解哪些当地的风俗?
1、当你去西藏旅游时，不要将腿伸直这样的做法是种不尊重人的做法，你要盘腿而坐。坐下之后你是不可以东张西望，当别人给你东西的时候，为了表示对他的尊重，你应该双手去接，赠送礼品的时候你应该将礼品举到头顶。
2、到西藏还有很多地方都要依照当地的风俗习惯来进行，比如经纶不可以逆时针转，刻着经文的尼玛石不可以拿走，只能往上堆，藏族人对石头有着特殊的感情，如果你擅自把石头拿回家，后果会很严重。
3、行程规划：提前规划好行程，了解拉萨的主要景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。可以根据个人兴趣和体力状况选择合适的游览路线。此外，还可以考虑参加当地的旅行团，以便更好地了解当地的风土人情。
4、如果你计划去西藏了，请一定要提前了解一下藏族的习俗和忌讳，避免触犯。
西藏旅游有哪些好吃的?西藏美食吃货指南有分享吗?
1、第一，藏酥。藏酥是西藏传统糕点，外观金黄，口感香甜软糯。以糯米粉和酥油为主料，加入蜜糖、水果、干果等多种食材制作而成，方便携带，是西藏的特色美食之一。第二，枸杞。
2、大家常听到的西藏 美食 有：糌粑、酥油茶、青稞酒、松茸、血肠、手抓羊肉、手抓牛肉、烤藏香猪肉、风干肉等等。有一年在西藏林芝藏民家里我品尝过这些地道的藏族 美食 ，要是问我味道如何？说实话：除了松茸和酥油茶，很多东西都吃不习惯。
3、吹干牛肉是十分有特色的一种西藏自治区食品类，通过吹干以后，肉质地酥脆，口感十分独具特色，令肉食者意犹未尽。西藏自治区全国各地气侯严寒，干肉能够此去经年不烂。
4、藏族同胞经常在卡琳（公园）聚会，共度美好时光。“卡琳”相当于在大陆郊游或野餐。每年藏历5月1日至10月，人们选择一个蓝天、白云、溪流、芳草的城郊之地，带上美味佳肴和酥油茶，尽情欢乐。
5、崭光明港琼甜茶馆 地址：藏医院路香巴拉酒店斜对面 光明甜茶馆是拉萨最大、最老牌的甜茶馆，进门后拿个杯子，把钱放在桌子上后，就会有人过来参茶。甜茶的味道甜甜的，浓郁的奶香，很地道。
标签： 去西藏旅游吃饭怎么解决
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