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去西藏旅游需要注意什么?要准备什么东西?
1、由于西藏紫外线特别强,最好不要穿短袖上衣和短裤,必须备毛衣,春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣,到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
2、在海拔高地区旅游期间,不要做剧烈的运动,不要喝过量的酒,注意保暖,带的衣服,最高准备一套冲锋衣裤,鞋要能防水。
3、去西藏旅游要准备:个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
去西藏旅游要注意的事项
在西藏户外旅游的时候,要注意防晒,除了要穿长衣长裤,带上遮阳帽,戴墨镜,还有面罩或口罩之外,也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水,在高原活动水分流失比较严重。
西藏旅游的注意事项有适应高原环境、防晒和保暖、遵守交通规则、尊重当地居民和风俗。适应高原环境 进藏前要注意充分休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。防晒和保暖 西藏海拔高,日照强烈,气温昼夜温差大。
以下是西藏旅游需要注意的事项:藏北是西藏海拔最高的地区之一,平均海拔在4500米以上,医疗卫生条件又差,没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。
去西藏需要准备的,和注意事项 关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
拉萨旅游前需要做什么准备?
1、去拉萨旅游需要做好以下几个方面的准备:身体健康:由于拉萨地处高原,海拔较高,氧气稀薄,因此游客在前往之前需要确保自己的身体状况良好。如果有心脏病、高血压等疾病,建议在医生的指导下进行旅行。
2、去拉萨旅游需要做好以下几个方面的准备:身体健康:由于拉萨地处高原,海拔较高,氧气稀薄,因此游客在前往之前需要确保自己的身体状况良好。如果有高血压、心脏病等疾病,建议在医生的指导下进行旅行。
3、去拉萨旅游,需要做好以下准备: 身体健康检查:由于拉萨海拔较高,氧气稀薄,所以在出发前需要进行一次全面的身体健康检查,确保自己没有高原反应等疾病。
标签: 拉萨旅游前一个星期要喝什么
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