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10个小方法缓解喉咙痛有哪些
1、休息：喉咙痛的治疗和良好的休息有着密切的关系。休息好了，不但能让人精神充沛，还能提高咽喉的免疫力，使咽喉快速恢复健康。睡眠；睡眠是人体最好的滋养品，对咽喉有着非常好的保健作用。
2、如果感到喉咙痛，则应采取的第一种补救方法是喝开水。喉咙痛时喝足够的水尤为重要，因为喝的水越多，产生的粘液和唾液就会越多，这会覆盖喉咙和呼吸道。喝蜂蜜 蜂蜜是因酸反流或疾病而导致喉咙痛的经典家庭疗法。
3、方法5：冷敷或湿敷 用毛巾冷敷咽喉部位，通过冰镇止痛的方式起到镇痛和消肿的作用，达到缓解喉咙痛的目的。做法：将毛巾在冰水中浸泡拧9成干后取仰卧位，敷在颈部20分钟左右即可。注意不宜用过低的温度以免冻伤皮肤。
4、盐水漱口：有利于抑制口腔和咽喉部的细菌增生，从而可以缓解喉咙痛症状。
咽喉痛怎么办?
口服药物使用含化片，可以起到咽喉部的润滑、消炎作用。避免刺激平时尽量避免吃辛辣刺激的食物。喝小米粥注意每天喝一顿小米粥，米油可以有效润滑咽喉部的黏膜，也可以起到养胃的作用。如果胃肠保护好，可以有效预防胃食道反流。
当我们咽喉痛的时候，可以多喝水，特别是一些淡盐水，不仅可以消毒杀菌，而且还可以缓解喉咙痛，要多吃清淡的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，不要吃一些油炸烧烤、辛辣刺激性的食物。
在你感觉到喉咙不适喉咙痛的时候可以喝鸡汤试试看，喝鸡汤是一个比较古老的治疗喉咙的方法。喉咙不适喉咙同一般是因为病毒感染，使得喉咙的黏膜刺激产生痛感。
下面小编推就来给大家介绍一下喉咙痛的治疗方法。
含漱法喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗，能清洁口腔，减少细菌感染，促进自愈；但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况，则此法效果不大。
下面让我来为大家解答吧喉咙痛怎么办方法一喉咙痛的时候我们不要熬夜，多吃些清淡的食物，多喝水。要注意饮食，上火的食物不要吃，还要经常的锻炼身体，增强自身的抵抗力，保证足够的睡眠，有一个乐观的心态。
一去西藏旅游就发烧感冒喉咙痛,怎么那么衰啊?
这是因为西藏地处高原地区，气候条件等比较恶劣，而感冒的人身体的抵抗力会有一定的下降，这时候如果去西藏很可能会因为出现高原反应。
高原反应比较典型的症状是头疼。喉咙痛肯定是感冒了，建议多休息不要进行太剧烈的活动了。感冒如果引发肺水肿，是比较麻烦的。
但是一旦走出车厢，乘客还是可能出现高原反应。此时只要及时回到车厢，或是迅速补氧就能安全度过。 二是建好身体“加油站”：到医院进行体检，检查自己是否患有不适宜入藏的疾病。
因为我们到了西藏地区，尤其是喜欢徒步旅行的人，方圆百里几乎就是无人，如果在这个时候感冒发烧的话可能得不到救治。其实我们喜欢出去旅游的人，在平时我们都要给自己备一些常用的急救药品。
同行还有一个车友就没这么幸运了，出发前就感冒了，第一天出现严重的高反，卧床动不了了，在雅江住了3天，输液、吸氧，也没有好转，当时就撤回去了，西藏之行没有走成。
喉咙疼怎么办
1、喝温水是一个简单而有效的方法。将适量的温水倒入杯子中，不用太冷也不用太热，然后小口小口地慢慢喝下去。温热的水可以缓解喉咙疼痛和刺激，同时也可以帮助润滑喉部和舒缓口腔肌肉。漱口盐水也是一个值得尝试的方法。
2、缓解喉咙疼的小方法有以下几种少说话不要多说话。多喝水多喝水，清淡饮食。口服药物使用含化片，可以起到咽喉部的润滑、消炎作用。避免刺激平时尽量避免吃辛辣刺激的食物。
3、消炎药：我们在感冒的时候出现了嗓子疼的情况，应该要特别的注意一下，这个时候大家可以在家里面备一些消炎药。如果在平时我们有发烧的情况出现，这一般是喉咙痛造成的，我们这个时候吃消炎药，能够减少喉咙痛引发的肿胀。
4、咽喉痛是日常生活中常见的症状，咽喉严重者会影响呼吸，这种应该立马去医院进行医治，那么日常如果咽喉痛了怎么办？ 喉咙痛时应注意劳逸结合，防止冷热现象，若在急性期应卧床休息。
5、孩子喉咙疼痛是常见的症状，给孩子喝水、注意饮食、提高室内湿度、保证充足睡眠等，都是缓解喉咙不适的有效方法。本文将为您介绍一些家庭疗法和预防措施，帮助孩子告别喉咙疼痛。
标签： 去西藏旅游喉咙痛怎么办
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