•   Thursday, January 25

饮食指南:卡路里低的食物排行榜

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每个人的新陈代谢往往决定了你一天的摄入量,那些平常不运动的人大多新陈代谢较低,并且容易使身上长出更多肥肉。即使是不运动也要均衡吃一些卡路里较低的食物。

  那么,本期饮食文化看看卡路里低的食物排行榜。

还想了解》》吃饭的讲究有哪些

  芹菜热量:12大卡(100克可食部分)

  海带热量:12大卡(100克可食部分)

  黄瓜热量:15大卡(100克可食部分)

  大白菜热量:17大卡(100克可食部分)

  绿豆芽热量:18大卡(100克可食部分)

  竹笋热量:19大卡(100克可食部分)

  西红柿热量:19大卡(100克可食部分)

  苦瓜热量:19大卡(100克可食部分)

  茄子热量:21大卡(100克可食部分)

  柿子椒热量:22大卡(100克可食部分)

  腌渍类蔬菜热量:22大卡(100克可食部分)

  西瓜热量:25大卡(100克可食部分)

  韭菜热量:26大卡(100克可食部分)

  木瓜热量:27大卡(100克可食部分)

  草莓热量:28大卡(100克可食部分)

  杨桃热量:29大卡(100克可食部分)

  哈密瓜热量:34大卡(100克可食部分)

  菠萝热量:41大卡(100克可食部分)

  小米粥热量:46大卡(100克)

  马铃薯热量:76大卡(100克)

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